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▲川普被內部高官控衝動魯莽。（圖／路透）
國際中心／綜合報導
《紐約時報》5日刊出了某高官的「匿名投書」引發軒然大波，內容中直指「川普道德淪喪」、「決策反反覆覆且衝動魯莽」，可見政府內已有一股反派勢力蠢蠢欲動。川普在文章發表的第一時間，就發推特怒嗆「沒膽的匿名文章！」並企圖揪出作者。
▲某高官匿名投書揭內部有反抗勢力。（圖／翻攝自紐約時報官網）
投書的高官指出，因為他們的職責是對國家負責，然而川普卻一再做出衝動舉動，「與川普共事的人都知道他的決策並不遵守任何原則」，且川普時常在會議中偏離主題，在衝動及資訊不完整實貿然下指令。
▲川普在匿名投書曝光後強烈譴責。（圖／翻攝自川普推特）
還提到川普對「獨裁統治者」情有獨鍾，極力拉攏普丁、金正恩等人，卻不想維繫與友邦及和盟國的關係。這位官員表示，最讓人擔心的不是川普對體制的改變，而是「作為一個國家，到底要容許他對我們造成什麼影響？」
文章一出，川普立刻譴責《紐約時報》此舉太墮落，應該馬上公布投書的官員身分，白宮發言人桑德斯（Sarah Sanders）也斥責匿名的官員是懦夫，且《紐時》應出面道歉。不過，紐時言論版主編班內（James Bennet）拒絕透露官員的身分資訊，引起幕僚和媒體瘋狂猜測投書人到底是誰。
記者蔣婕妤／台北報導
國民黨新北市長參選人侯友宜9日替台灣工商企業聯合會進行專題報告，與企業大老暢談工商理念。父親節剛過，侯友宜在演講中感性提及多年刑警經驗，並分享當年追捕陳進興的重大刑案。侯友宜表示，事件過後當天，他回到家中，老婆就抓著他進房間，一句「你有想過妻小嗎？」讓他至今印象深刻。另外，侯友宜也透露了自己當初「棄綠選藍」的兩個理由。
▼侯友宜分享「棄綠選藍」的兩個理由。（圖／記者吳杰澄攝）
曾擔任前國民黨主席、新北市長朱立倫7年的副手，擁有7年新北市副市長的經歷，如今更要代表國民黨參選新北市長，侯友宜日前曾透露，其實民進黨早就有找他出來參選過，但卻被他回絕。侯友宜9日在演講時表示，他之所以不選擇代表民進黨出選，其實是因為心中還有「沒放下」的事。
侯友宜分享，當年民進黨想要找他參選，自己正好擔任中央警察大學校長，「民進黨當初一直拜託、叫我去選舉，但我當初的抉擇，我剛回警大，我還有很多要為學生做的事。」侯友宜表示，擔任警大校長、回饋母校，對他而言意義重大，當初就告訴自己一定要努力替後輩爭取經費、爭取更好的學習環境，才會因此決定拒絕綠營的邀請。
至於為何選擇接受新北市長朱立倫邀請擔任副手，侯友宜說，當時的他警大任務完成得差不多了，經過慎重思考，他因為兩個理由決定要從政。第一、他發現「給別人機會、就是給自己機會」，當時擔任內政部警政署署長，位居高位也影響很多人的升遷，因此決定要離開崗位，把機會讓出來，也給自己不同的可能性。
第二、他一直在思考解決問題的「根本」為何，像是色情產業，即使警察努力抓也不可能抓得完，最後才發現，或許從政是一個選項，進入文官體制、擔任行政職位，反而能從根本解決問題，因此決定答應朱立倫的邀請，出任新北市副市長一職。
▼侯友宜感性分享刑警生活，也喊話選民給予他支持。（圖／記者吳杰澄攝）
談及當年震驚全台的陳進興事件，侯友宜說，擔任刑警多年，其實太太對他的工作早已習慣，他也透露，追捕陳進興當日老婆正在市場買菜，回到家卻碰上警衛對她說，「妳老公正在拚生死，妳還在買菜喔？」妻子後來看了電視直播，才驚覺事態的嚴重性。
侯友宜分享，當天他回到家裡，老婆立刻拉著他進房間，問他一句「妳有想過妳的妻小嗎？」這一句話讓他至今印象深刻。侯友宜說，警大學習到的理念，是他一生的信念，他說，「國家第一，正義、榮譽絕對不能忘，沒有國哪裡來的家？」
對於此次出來參選，侯友宜說，其實一開始全部的人都反對，但如今也已經得到家人的認同。他強調，到了現在這個年紀，要不要選，已經無關誰說了什麼，重要的是自己怎麼想，他向選民喊話，「國家在困境中，每一個人都有責任，我出來就是要做事！」
▲國民黨新北市長參選人侯友宜。（圖／記者吳杰澄攝）
▲▼嘉義縣推廣觀光推行動支付，未來到嘉義縣各店家消費將免帶現金 。（圖／記者翁聖勳翻攝，下同）
記者翁聖勳／嘉義報導
嘉義縣政府21日舉Suzuki/鈴木-汽車隔熱紙切割辦「運用虛擬科技暨行動支付行銷活動推廣」記者會，協助商家導入行動支付服務，並搭配低碳旅遊推出快樂旅行嘉APP，提供觀光客創新旅遊服務，透過線上示範翻轉店家及消費者使用習慣，未來將提升嘉義縣內行動支付工具的普及性及便利性，創造行動支付新紀元。
現在小額支付工具相當多元，然而不同行動支付工具，就必須準備不同的機台消費，因沒有整合，造成感應機、信用卡機佔滿檯面的現象，不但相當不便，且容易錯亂使業者卻步。因此透過嘉義縣海線創新低碳休憩服務示範整合發展計畫，免費提供業者整合型刷卡機，結合電子票證、行動支付、電子支付、信用卡支付等一機多用支付工具，以提供各類支付平台服務；此外也會在主要景點設置低碳運具裝置，讓民眾實際體驗簡單、便利消費，還可透過優惠活動，協助店家行銷宣傳。
嘉義縣副縣長李明岳表示，目前已在嘉義縣內舉辦2場說明會，店家反應與詢問熱烈，共有25家業者導入首波行動支付成為示範店家，未來也會接續輔導並鼓勵在地店家採用行動支付的消費模式。
李明岳強調，行動支付已是勢不可擋的市場趨勢，嘉義縣於2018年台灣燈會預先推動無現金市集，未來也規劃讓公部門提供行動支付繳費服務。
成功導入行動支付的夜市攤販業者指出，攤商只需要裝設一台多元支付卡機，即可搞定所有消費行為，攤商不必拿錢找零，可減少食物汙染，消費者也只需信用卡、手機或電子票證即可購物，對雙方而言，是一種輕鬆、便利、衛生的消費保障。
「運用虛擬科技暨行動支付行銷活動推廣」，目前已有近25家店家完成申請，陸續在11月開始免費提供商家裝整合型刷卡機，並推出行銷活動。即日起至2019年3月28日前使用行動支付者至嘉義縣店家消費，即可參加抽獎好禮，將gogoro電動機車騎回家。
「虛擬科技暨行動支付行銷活動推廣」服務團隊將負責商店招商與卡機佈建、行銷活動企劃與執行等；並結合相關支付業者推廣、導入多元支付服務，期望能藉此吸引更多觀光客來嘉義縣、衝高消費金額、活絡地方觀光發展。
記者蔣婕妤／台北報導
國民黨新北市長參選人侯友宜9日替台灣工商企業聯合會進行專題報告，與企業大老暢談工商理念。父親節剛過，侯友宜在演講中感性提及多年刑警經驗，並分享當年追捕陳進興的重大刑案。侯友宜表示，事件過後當天，他回到家中，老婆就抓著他進房間，一句「你有想過妻小嗎？」讓他至今印象深刻。另外，侯友宜也透露了自己當初「棄綠選藍」的兩個理由。
▼侯友宜分享「棄綠選藍」的兩個理由。（圖／記者吳杰澄攝）
曾擔任前國民黨主席、新北市長朱立倫7年的副手，擁有7年新北市副市長的經歷，如今更要代表國民黨參選新北市長，侯友宜日前曾透露，其實民進黨早就有找他出來參選過，但卻被他回絕。侯友宜9日在演講時表示，他之所以不選擇代表民進黨出選，其實是因為心中還有「沒放下」的事。
侯友宜分享，當年民進黨想要找他參選，自己正好擔任中央警察大學校長，「民進黨當初一直拜託、叫我去選舉，但我當初的抉擇，我剛回警大，我還有很多要為學生做的事。」侯友宜表示，擔任警大校長、回饋母校，對他而言意義重大，當初就告訴自己一定要努力替後輩爭取經費、爭取更好的學習環境，才會因此決定拒絕綠營的邀請。
至於為何選擇接受新北市長朱立倫邀請擔任副手，侯友宜說，當時的他警大任務完成得差不多了，經過慎重思考，他因為兩個理由決定要從政。第一、他發現「給別人機會、就是給自己機會」，當時擔任內政部警政署署長，位居高位也影響很多人的升遷，因此決定要離開崗位，把機會讓出來，也給自己不同的可能性。
第二、他一直在思考解決問題的「根本」為何，像是色情產業，即使警察努力抓也不可能抓得完，最後才發現，或許從政是一個選項，進入文官體制、擔任行政職位，反而能從根本解決問題，因此決定答應朱立倫的邀請，出任新北市副市長一職。
▼侯友宜感性分享刑警生活，也喊話選民給予他支持。（圖／記者吳杰澄攝）
談及當年震驚全台的陳進興事件，侯友宜說，擔任刑警多年，其實太太對他的工作早已習慣，他也透露，追捕陳進興當日老婆正在市場買菜，回到家卻碰上警衛對她說，「妳老公正在拚生死，妳還在買菜喔？」妻子後來看了電視直播，才驚覺事態的嚴重性。
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▲國民黨新北市長參選人侯友宜。（圖／記者吳杰澄攝）
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引導出人體本身具備的治癒力
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逆向運動，讓你擁有不再疼痛的生活！
90%的身體疼痛都跟姿勢有關！
不良的姿勢與動作，造成關節磨損、加速身體老化！
利用「逆向動作」，讓腦部啟動全新的身體活動模式
姿勢變好，肌肉與神經的運作也會改變，連頭痛就得以改善！
我們的身體無時無刻都在表現自己的狀態。
從姿勢、走路方式及動作，可以瞭解一個人的生活習慣，甚至看出身體哪裡有健康問題。
許多姿勢不良的壞習慣，即便現在沒有感覺，但未來一定會出現疼痛或不舒服的感覺。
好好照顧具有自我療癒力量的身體
以下是發生在許多年前，當我還是一個健美選手時所發生的事情。
有一天，當我在進行訓練時，我的右手突然發麻。平時我舉的一百磅（約四十五公斤）啞鈴，那天我感覺至少有一百二十磅（約五十四公斤）那麼重。
「我每天持續接受訓練，而且身體也如此健康，為何右手會有麻痺的感覺呢？」
當我認真問自己這個問題，並且回想自己的生活習慣後，發現我總是以右側臥的姿勢睡覺。這樣的習慣會對右肩的神經束造成壓迫，再加上右手臂肌肉因訓練變粗，所以神經受到壓迫的問題更加嚴重。
發現這個問題後，我最先做的事情是──
前往醫院就診？
當Infiniti/極致-電腦切割成型隔熱紙然不是。
一開始，我先做一些可放鬆肌肉的伸展操，並提醒自己改為仰臥的姿勢睡覺。這樣過了三個星期後，右手就不再有麻痺的感覺。
在現代社會中，若是有人遇到跟我相同的狀況，絕大部分都會先就醫，接著，醫師便會要求患者靜養並貼上藥布。
然而這樣並無法根治問題，反而會讓問題變得更嚴重。
神經受壓迫而出現麻痺感的問題，其實並不是醫學上的問題，而是人體功能本身的問題。這是成因相當簡單且單純的問題。
人體擁有自我療癒的力量。對我們而言，最重要的是好好照顧具有這股力量的身體。
只要牢記，能對自身肉體負責的人只有自己，並有意識地選擇行動方式，那麼人生的每個環節都會發生改變。甚至不會因為年齡增長，而有身體虛弱、容易生病與受傷的問題發生。
每天清晨的十分鐘「逆向動作」運動法
我認為相當重要，且希望各位都能實踐的逆向動作，其實就是與「屈曲」方向相反的「伸展」運動。
伸展的動作其實相當簡單。由於屈曲的不良姿勢，會使人體往前彎曲，因此方向相反的伸展運動，就是反弓身體的動作。
這個簡單的運動，只要高舉雙手，反弓身體同時用力挺胸就可完成。
除此之外，以下再為各位介紹一種，只需要搭配一條浴巾即可完成的運動法，此法簡單且效果明顯。
這項運動，只需要在每天起床後做一次即可。
若覺得自己身體前屈狀態明顯，也能在睡前做一次相同的運動。只要肩胛骨以上的上半身確「三分鐘熱度」無法改變任何事。根據各項調查結果顯示，一個習慣養成所需的時間，至少要持續三個星期以上。
每天早上的十分鐘伸展運動，請先連續做三星期。最後你不只會習慣這樣的Carlife-電腦切割成型隔熱紙運動方式，還會有實際的感受，進而提高你持續做伸展運動的意願。
腰痛、肩膀僵硬、肩痛、頭痛到血液循環、自律神經、胃腸狀態不佳等問題，只要改善姿勢，各種疼痛及身體不適症狀都會出現變化。
只要每天確實做伸展運動，四十肩等問題也會不容易發生。
作者： 傑夫．利文古德
新功能介紹- 原文作者：Jeff Libengood
- 譯者：鄭世彬
- 出版社：布克文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/01/26
- 語言：繁體中文
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