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記者潘慧中／綜合報導
「煎熬弟」鍾明軒因翻唱李佳薇的《煎熬》在網路爆紅，不時拍片分享生活的他，近日錄製一段煎牛排的影片，忍不住興奮喊話《型男大主廚》：「我才是最適合站在曾國城旁邊的那個人！那個女的是誰？」意外惹火五熊的粉絲，對此，他也隨即出面解釋了。
▲鍾明軒隔空喊話：「《型男大主廚》趕快去找我主持！」（圖／翻攝自YouTube／鍾明軒）
鍾明軒最近在YouTube個人頻道發佈影片，有別於以往表演唱歌跳舞的風格，他在片中表示跨足了一個新領域，記錄如何烹調牛排的方式，成功煎完牛排後，他自信隔空喊話：「《型男大主廚》趕快去找我主持！」話峰一轉提起主持人五熊：「什麼熊的？我不想聽到她的名字。」玩笑話意外引來不同網友的聲音。
▲▼鍾明軒玩笑話意外惹火五熊粉絲。（圖／翻攝自YouTube／鍾明軒）
有部分網友認為鍾明軒很不尊重人，「有在尊重五熊這位主持人嗎？他有得罪你？」、「五熊躺著也中槍」、「覺得玩笑有時候剛好就好，太過頭就有點刻意了」，但也有粉絲力挺他單純是開玩笑，「這是他自己的風格」，拍片效果其實能用更輕鬆的心情看待。
▲▼鍾明軒引來部分網友不滿。（圖／翻攝自YouTube／鍾明軒）
對此，鍾明軒在影片底下的留言區表示：「大家不要走心啦！有時候只是效果！」他本身其實很欣賞五熊，以前甚至會特別看對方演的《終極三國》和《萌學園》系列作品，他仍會參考每位網友的批評指教，「最後老話一句！喜歡我的人就喜歡，不喜歡請你滾開～如果是真心想給我建議的當然很歡迎喔。」
▲▼鍾明軒最後親上火線。他解釋自己其實很欣賞五熊。（圖／翻攝自YouTube／鍾明軒、Facebook／蔡頤榛（五熊）、型男大主廚）
記者周康玉／台北報導
聯準會美國時間26日如預期升息一碼，法人認為，由於升息一碼已為市場共識，重點關注近期中美貿易緊張局勢升級是否會影響聯準會的政策態度及對後續升息步調所釋出的訊號。
富蘭克林坦伯頓美國機會基金經理人葛蘭?包爾認為，貿易緊張局勢為目前市場最大的不確Honda/本田-割隔熱紙最快速的數位切割機定因素，然而，以美國政治視角來看，貿易爭端或關稅威脅更可能是一種針對特定選民來獲得政治分數的手段，預估全面貿易戰的風險不高。
柏瑞多重資產特別收益基金經理人黃鈺惠表示，歐洲資產受到土耳其與政治議題干擾，使得先前市場信心轉弱，著眼美國川普政府對中國商品加徵關稅的不確定性持續牽動市場表現，建議投資人投資時仍須留意金融市場波動度。
安聯全球高收益債券團隊投資總監大衛．紐曼表示，雖然在貿易戰中，美國跟中國都有影響，但影響最大的是歐洲，因為歐洲與中國貿易往來密切。然而，從全球來看，貿易戰爭不是每個國家都會受影響，就算被波及，也不是每個產業都受害，所以在動盪的時候，採用多元資產配置靈活配置是最理想的。
▼美國聯準會主席鮑威爾（Jerome Powell）。（圖／路透社）
Maserati/瑪莎拉蒂-汽車隔熱紙切割機
▲早上7點起床，過2小時就讓你覺得疲累不堪嗎？（示意圖／記者李佳蓉攝）
生活中心／綜合報導
你自認身體柔軟度差，坐姿體前彎總是摸不到腳趾嗎？爬兩層樓梯就讓你上氣不接下氣，甚至不管睡多久都渾身沒力？根據《邵逸夫醫院》分享文章指出，可以靠著「7個簡單動作」在家檢測自己身體是否「生鏽了」，如果7個中了3個，就代表你的鍛鍊不夠啦。
1.剪腳趾甲，身體彎曲是否有不適感
若你感到此動作很吃力，請重視你的關節和骨質的情況，要當心關節發炎、骨質疏鬆等情況，還可能是心臟有問題。美國《生理學雜誌》刊登的研究發現，雙腿站立時無法摸到腳尖，可能與動脈僵硬、心臟疾病有關。
建議每天花5分鐘，從脖子開始，直接伸展到臀部、肩膀、背部和小腿，能促進血液循環，對關節也有幫助。
2.雙腳不動，能否轉身往後看
此舉能測試出身體的中樞肌肉力量和柔韌性，若做起來卡卡或感到困難，就得小心了！
建議可常常扭腰，增強腰部肌肉及關節功能，對於慢性腰肌勞損、腰椎間盤突出和風濕性腰痛多少有防治效果。
3.能否後踢到自己的臀部
這動作能測試身體柔韌性，若做起來困難，說明身體靈活性和力量都不及格。
建議可以一次跨兩層台階爬樓梯，經常練習後踢腿。但也建議年邁者、或本身膝蓋受傷者不宜做此練習。
▲搭乘大眾運輸工具，看能否獨立將行李箱放上架子。（示意圖／記者蔡玟君攝）
4.搭乘飛機或火車時，能否獨立將箱子放上行李架
能檢測你的腰部和腿部力量，本身若腰背力量較差的人容易被慢性腰痛纏身。
建議「倒退走」增強腰背肌群力量，還能加強腰椎穩定性和靈活度，對於腰部組織的新陳代謝也有幫助，緩解腰痠背痛。
5.上下跳動10次，看心跳是否加速
心跳控制對於心血管健康而言是個重要指標，若排除疾病因素，平常可靠多運動改善心跳加速，容易感到心慌的狀況。
建議可以採取間歇式訓練，例如將快速跑和慢跑結合，提高耐力同時也能保護心臟。
6.早上7點起床 9點就覺得累
這對很多人來說答案都是肯定的，說明你可能因為長時間缺乏運動，或是久坐已經讓身體過於疲累。
運動能提升能量！美國《健康網》曾有一項涉及6800多人的研究發現，長時間久坐的人且有進行規律運動，比不運動的人能減輕更多疲勞感。
建議搭乘大眾運輸工具上下班的人，可以提早兩站下車以「步行」方式前往，或是騎腳踏車下班；在辦公室裡久坐辦公40分鐘後，就要起來活動活動。
7.能否學「鴨子走路」
緩慢蹲到最低，像鴨子般左右腿交替蹲著向前行走。若你在過程中感覺膝蓋刺痛或酸脹，可能代表你的膝蓋或是髕骨軟骨有損傷。若覺得膝蓋卡住，內外側明顯疼痛，也可能是半月板損傷，但建議50歲以上者勿嘗試。
建議先坐穩，雙膝在座椅範圍外，整條腿用力打直保持水平，同時用力勾起腳尖，此時可感覺大腿肌肉緊繃。高抬腿30秒後放鬆5秒，重複進行。
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記者周康玉／台北報導
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▼美國聯準會主席鮑威爾（Jerome Powell）。（圖／路透社）
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媽媽寶寶雜誌
──新手父母懷孕生產育兒的必讀雜誌
媽媽寶寶雜誌創刊於1987年3月，是儂儂國際媒體集團旗下的專業婦幼保健雜誌，是新手父母懷孕生產育兒的必讀雜誌。全方位豐富、完整的懷孕、生產保健資訊報導，並針對0-1歲寶寶教養方面，設計各類育兒話題，協助指導新手父母照顧寶寶大小問題，讓e世代爸媽，時時接受最新養育資訊。同時媽媽寶寶雜誌也是一本具有世界水準及國際版本的婦幼專業雜誌，於台灣、大陸、馬來西亞同步發行。我們於1995年1月授權馬來西亞版媽媽寶寶雜誌，迄今仍在授權中；2003年1月授權山東科技出版公司創刊大陸版媽媽寶寶雜誌。2004年6月為了延伸媽媽寶寶雜誌的領域，創刊了姐妹刊物－bobo小天才雜誌，提供家有1至3歲嬰幼兒的父母一本全方位、具國際視野的教養誌。
作者： 媽媽寶寶雜誌
新功能介紹- 出版社：新手父母
新功能介紹 - 出版日期：2008/01/12
- 語言：繁體中文
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